立博app

后台登录视频列表  |  联系我们  | 联系电话: 0416-4108003

搜索

欢迎您访问立博app!

地    址: 辽宁省锦州市人民街四段2号
电   话: 0416-4108003
官   网: soslim8.com

邮 箱: jzstlgjzx@126.com

页面版权归立博app所有 网站建设  

Copyright © 2017 300.cn All Rights Reserved


招考信息

立博app健美操专项考试内容和标准

浏览量
【摘要】:
一、考试内容与分值  专项素质40分、形体20分、成套动作40分。  二、考试方法与评分标准  1、专项素质: 纵叉、横叉、屈体分腿跳、分腿支撑、侧搬腿平衡、俯卧撑。  考试方法: 用尺测量考生左、右腿纵叉和横叉的完成情况;用秒表测得考生30秒钟完成俯卧撑的数量;屈体分腿跳、分腿支撑、侧搬腿平衡三个动作,每个动作做两遍,取最好成绩,考务人员以目测进行评分。  2、形体  考试方法: 考生身着健美操服或运

  一、考试内容与分值

  zhuanxiangsuzhi40fen、xingti20fen、chengtaodongzuo40fen。

  二、考试方法与评分标准

  1、zhuanxiangsuzhi: zongcha、hengcha、qutifentuitiao、fentuizhicheng、cebantuipingheng、fuwocheng。

  kaoshifangfa: yongchiceliangkaoshengzuo、youtuizongchahehengchadewanchengqingkuang;yongmiaobiaocedekaosheng30miaozhongwanchengfuwochengdeshuliang;qutifentuitiao、fentuizhicheng、cebantuipinghengsangedongzuo,meigedongzuozuoliangbian,quzuihaochengji,kaowurenyuanyimucejinxingpingfen。

  2、xingti

  kaoshifangfa: kaoshengshenzhejianmeicaofuhuoyundongfu,jiangshentidegemianzhanshijikaowurenyuan,kaowurenyuanyijukaoshengdetixing、qizhihexiangmaoqingkuang,tongguomucejiyupingfen。

  zhu: shengaoyaoqiunan1.70mi、nv1.60miyishang。

  3、chengtaodongzuo

  (1)kaoshifangfa: kaoshengmeirenwanchengyitaozibianjianmeicaodongzuo。shijianzai1'40"—1'50"zhinei,changdiwei7×7m²。genjukaoshengdebianpai、nandujiwanchengqingkuangdengjiyupingfen。

  zhu: kaoshengxuzibeibanzouyinle。

  (2)pingfenbiaozhun

  caiququdiaozuigaofenhezuidifen,quzhongjianfenweizuihoudefen。

  一、专项素质评分标准

内 容

分值

标 准

评 分 方 法

得分

zongcha(zuoyoutui)ge4fen

8

liangtuishenzhi,qianhoufenkaichengyizi,datuigenbuzhedi,shangtizhili。

datuigenjulidimianmeizengjia2limi,kou0.5fen。

 

heng cha

5

liangtuishenzhi,zuo、youfenkaichengyizi,datuigenbuzhedi,shangtizhili。

datuigenjulidimianmeizengjia2limi,kou0.5fen。

 

分腿
支撑

6

shuangshouweiyutiqianzhicheng,qukuanfentui(zhishaofentui90du),liangtuishenzhibingyudimianpingxing,chengqishibaochishentizitai,kongzhi2miaohouhui

动作质量好5.1—6分
动作质量较好4.1—5分
动作质量一般,控制时间1秒以上2.1—4分。
动作勉强撑起,控制时间不足1秒0—2分。

 

屈体分
腿跳

shuangjiaoqitiao、tengkonggao,shuangtuishenzhipingxinghuogaoyushuipingweizhi,shangtiqianqing,shuangjiaobinglongzhedi。 

动作质量好5.1—6分
动作质量较好4.1—5分
动作质量一般,两腿高度接近水平位置2.1—4分。
动作质量较差0—2分

 

侧搬腿
平 衡

pinghengshi,liangtuibixushenzhi,banqituichuyujianguanjieshangfang,baochishentizitai,bingkongzhi2miao。

动作质量好 4.1—5分
动作质量较好 3.1—4分
动作质量一般,搬起腿高度在肩关节处且控制时间不足2秒 2.1—3分。
动作质量较差0—2分

 

fuwocheng

10

fucheng,liangbeiyujiantongkuan、bingtui、shentiziranpingzhi、toubuchuyubeibudeyanzhangxian,qubeishi,jiantongzhougao、xiongbulidimiandegaodubudegaoyu10limi,tuichengbaochifuchengzitai。

30秒内按标准完成30次(男)、20次(女)。
每少做一次,扣0.5分。

 

he ji

40

 

 

 

  二、身体形态评分标准

内 容

分 值

标 准

评 分 方 法

得分

ti xing

10

tixingyuncheng、sizhizhang、quganduan,jirousuzhihao,nvyundongyuanyingyoumingxiandenvxingtezheng,nanyundongyuanjiroujiaofada。

健美型达到或接近标准。 6.1-10分
一般型或粗壮型肌肉素质一般,比健美型略瘦或稍粗壮。3.1-6分
瘦弱型或肥胖型肌肉素质较差,过于纤细或脂肪过多。1-3分

 

qizhiyuxiangmao

10

qizhigaoya,wuguanduanzheng,mianmuqingxiu,youlingqi。

较好 5.1-10分
一般 2.1-5分
较差 0-2

 

he ji

20

 

 

 

  三、成套动作评分标准

内 容

分 值

评 分 标 准

评 分 方 法

得分

yi shu zhi liang

14

1、动作设计(5分)
a、音乐的适宜性
b、强度
c、创造性

2、竞技健美操内容(4))
a、基本步伐和特殊内容
b、过渡和连接
c、空间

3、表演(5))
a、表现力
b、合拍

好 4.1-5分
较好 3.1-4分
一般 2.1-3分
较差 0-2分

好 4.1-5分
较好 3.1-4分
一般 2.1-3分
较差 0-2分

好 4.1-5分
较好 3.1-4分
一般 2.1-3分
较差 0-2分

 

wan cheng qing kuang

18

身体姿态(6分)
准确性(6分)
力量、爆发力、肌肉耐力(6分)

从10分起评,以扣分的方式评分,根据错误程度减分。
不明显错误每次减0.1分
一般错误每次减0.2分
明显错误每次减0.3分
严重错误每次减0.4分
触地一次减0.5分
最后得分×1.8为完成分数

 

nan du

8

zibianchengtaodongzuozhong,bixubaokuo4leinandudongzuo,nandushuipingzixuan,nandudongzuobudezhongfu。

根据难度数量和水平给予评分
难度0.1-1分
难度0.2—2分
以此类推

 

he ji

40

 

 

 

 

相关附件

暂时没有内容信息显示
请先在网站后台添加数据记录。